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FELIZ AÑO 2019.... YA TIENES TUS PROPOSITOS A REALIZAR?






Iniciamos un nuevo año, esperando que nos vaya mejor que el anterior, en unión de la familia y/ó de los amigos, algunos nuevos, algunos de la infancia, todo fué abrazos, risas y alegría. Tenemos nuestros propósitos a realizar en los próximos 12 meses, entre los que nos encontramos:

--- Bajar de peso.

--- Hacer ejercicio.

--- Mejorar mi relación de pareja.

--- Ser puntual.

--- Mejorar en mi trabajo.

--- etc...... etc......

en base a nuestra experiencia, y conforme al refrán que dice " El que mucho abarca poco aprieta ", te recomendamos que te fijes dos propósitos y que te comprometas contigo mismo a llevarlos a cabo, por ejemplo, si quieres bajar de peso:

a.- No le preguntes a tu amigo(a) que están haciendo el(la) para dicho fín, mejor ve con un especialista como un(a) nutriólogo(a) que te guiarán en tu alimentación, recuerda que no a todos les funciona de igual manera algún tratamiento en particular.

b.- No creas en las medicinas "milagrosas" que te harán bajar de peso en forma fácil y rápida.

c.- Camina por lo menos media hora, actualmente los tiempos de traslado y trabajo poco lo permiten, pero busca hacerlo lo más que puedas.



Estamos trabajando para agregar nuevos juegos para tu diversión en tu PC, tablet ó celular que te hará pasar momentos relajados y que pondrán tu cerebro a trabajar!!! En nuestra sección PASATIEMPO los podrás encontrar y muchas cosas más que iremos presentando durante éste año que inicia.

Aprovechamos para felicitar a nuestra amiga PAOLA MARTINEZ VELEZ que el día 21 cumple un año más de vida.




F E L I C I D A D E S ! ! ! ! ! ! !

















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